Kinésens Pilates Yoga

Item: Kinésens Pilates Yoga
Rating: 5
Author: Valérie

Cours de pilates et de Yoga
Massages bien-être

A propos

Dans notre studio, vous pourrez vous exercer à 2 disciplines (Le Pilates, le Yoga) qui ont toutes un point commun: rentrer dans sa bulle pour explorer vos possibles tout en respectant vos limites physiques.

Une part importante est apportée à la conscience personnelle du corps, au respect de ses limites propres et demande donc à être pratiqué en petit comité. Si elles sont toutes bénéfiques pour votre posture et le renforcement de vos muscles, les techniques diffèrent pour vous proposer un programme adapté à vos envies.

Dans tous les cas, il est important de pratiquer une activité à votre rythme, adaptée à vous et votre niveau. L’idée étant de progresser avec le soutien personnalisé de votre professeur.

Massages bien-être effectué par une kinésithérapeute DE

Contactez-moi

Les prestations

Pilates

Développe les muscles profonds du corps, harmonise l’ensemble de la musculature en se rythmant sur votre respiration.

Et il existe un cours plus en lenteur pour les débutants ou pour les personnes qui auraient besoin d'adaptation par exemple pour une raison de santé.

Yoga

À travers la méditation, la respiration et les différentes postures, cette discipline complète est respectueuse du corps.

Et comme pour le Pilates,Et il existe un cours plus en douceur

Massage Bien-être

Une autre façon de se retrouver, cette fois complètement passive et pas du tout sportive : lâcher prise lors d'un massage Bien-être

Derniers témoignages

Ils ont été accompagnés

"Véronique enseigne avec bienveillance et propose des séances adaptées à l’historique et aux attentes de chacun de ses élèves. Les séances proposées nous permettent des pratiques de Pilâtes et de yoga très variées dans un cadre cocooning et en très petit effectif. Véronique veille à la précision de la respiration et des postures et nous aide à évoluer et à mieux comprendre les subtilités de la pratique grâce à ses conseils personnalisés. Je recommande vivement ses cours! "